Yoga du rire

Rire, c'est bon pour la santé ! Alors rions !Le yoga du rire est un procédé mis au point par le Dr Kataria en 1995. Aujourd'hui, proposé dans une centaine de pays, il a eu le temps de faire ses preuves.C'est bien plus qu'un instant de lâcher prise dans ce monde à cent à l'heure, mais le seul moyen de comprendre ses bienfaits est de l'essayer, le ressentir.Concrètement, comment ça se passe ?- on commence par quelques échauffements pour mettre le corps en action,- on enchaîne sur des exercices ludiques accessibles à toustes pour déclencher le rire- on redescend tranquillement avec une relaxation- on partage ce qu'on a expérimenté.Apporter tapis de yoga, plaid et coussin pour la relaxation.Tu as des questions ? Il a un certain nombre de réponses sur mon site https://fannytalbot.com/yoga-du-rire/ mais n'hésite pas à me contacter au besoin !À partir de septembre, on se retrouve une fois par mois à Orléans (et 1 fois par mois à Orléans) pour partager la joie ! (on peut participer de manière ponctuelle)Au plaisir de rire ensemble.Fanny Talbot

rue des près verts, , 45240 La Ferté-Saint-Aubin